为全面贯彻辽宁省新冠肺炎疫情防控总指挥部和教育部近期疫情防控会议的总体部署,保障疫情期间学生的心理健康,克服疫情可能带来的应激反应,减轻心理焦虑,缓解心理压力,做好疫情期间的心理防护,3月24日晚,力学与工程学院通过腾讯会议平台组织开展了面向全院学生的“关注疫情防控,关爱身心健康”专题讲座。本次讲座邀请校心理发展与健康管理中心主任肖文学教授主讲,学院党委副书记周云鹏主持。
肖文学教授以通俗易懂的语言,从生理层面、心理层面、认知层面、行为层面,多角度、全方位讲解了作为学生在疫情防控期间可能会出现的心理问题,深入剖析了如何进行科学的心理调适。向同学们着重介绍了新冠病毒的传播途径、临床表现及发展趋势,教育同学们通过戴好口罩、勤洗手、勤通风、勤消毒、少聚集等方式科学防疫抗疫,并提供了一些调节情绪的方法,使学生们疫情期间能够保持良好的身心状态。
本次专题讲座的开展,不仅增强了同学们对疾病防范的意识,丰富了疾病预防知识,更为引导大家远离不良生活习惯,学会正确调适情绪,合理释放压力,培养健康、文明、科学的生活方式提供了方法措施,让学生们能够以健康的体魄和积极的心态投入到日常的学习生活中,为打赢疫情防控这场没有硝烟的战争提供强有力的支持。